月经来潮前3-5天内饮食以酸甜食物居多。不应喂食更容易消化吸收的食物，不应过饱，特别是在不应防止喂食生冷食品。

因生冷食品能性刺激子宫、输卵管膨胀，从而所致或减轻痛经。那么，痛经不吃什么？红糖姜茶好吗？子宫跟肠胃怕冷一样，常常不吃冷饮，也不会对子宫导致损害，因此千万不要偷吃冰淇淋，恶喝冰醉。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的人来说，可以败火、清热解毒，但是对于经期前后的女性朋友来说，在这个类似时期应该尽量少取食，以免经血淤积体内，导致疼痛吐血。

子宫害怕寒，那么我们就可以针对这一点，多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身难受，子宫也获得了寒冷，不利于经血流畅流入。另外，化疗痛经的方法一般是用于药物的方法。

下列讲解有效地化疗痛经的药物：1、痛经软膏的主要起到是：活血散寒，调经解热。用作痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

而用法用量是：外用，一日2～3次；所取药膏适度涂入脐部，再行硬上贴剂；其它患处可必要涂敷。2、痛经张贴的有效地药物成分利用人体之气血经络中心神阕穴，转入体内，药效第一时间起到于病灶宫腔，很快充分发挥其散寒理气、荣血化淤、消化祛湿、舒经止痛、畅通气血等功效。3、艾附暖宫丸的功能主治是：理气养血，暖宫调经。

用作血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后拢、经量较少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

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