月经不调的患者在生活中饮食调理方面是有很多迷信的，女人月经不调日常饮食一定要留意不要不吃对身体有影响的刺激性的食物，应当多不吃一些新鲜的蔬菜水果，这样有助女人有效地的调理好月经，那么，月经不调该如何准确饮食？月经不调调理饮食有哪些注意事项？月经不调有哪些食疗方？月经不调该如何准确饮食1、血热型月经不调的调节。症状展现出：血色白有紫块或深红，面红口腊，尿黄之后拢。化疗：宜清热解毒凉血，根据医嘱食用涉及药物展开化疗。

2、肝郁化热型月经不调的调节。症状展现出：乳房、小腹胀痛，胸闷，焦躁易怒，化疗：有利于疏肝解郁清热解毒的药物展开化疗。3、血虚型月经不调的调理。

症状展现出：经期错后，量少色谈，质熟。化疗：服用白花益气药物及食品展开化疗。

4、气滞型月经不调的调理。症状展现出：月经延后，量少色暗有块，乳房胀痛。化疗：自由选择理气活血药物和食物展开化疗。

月经不调调理饮食注意事项1、女性在月经来潮前应忌食咸食，因为咸食不会使体内的盐分和水分贮量激增，在月经来潮之前，孕激素激增，更容易经常出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始不吃较低盐食物，就会经常出现上述症状，对于这方面的月经不调的保健难道是很多患者所无法留意的。2、当然，还无法不吃大油，咎油腻食物本病患者往往常有胃纳不欠佳或消化不良，饮食不应以易消化，油腻醒脾居多，咎伤胃之物。3、咎寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

4、有不少讨厌喝含气饮料的女性，在月经期不会经常出现疲惫无力和精神不振的现象，这是铁质缺少的展现出。因为汽水等饮料大多所含磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质无法吸取。

5、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物，这是人人告诉的月经不调的保健的注意事项。月经不调中医显然多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能紊乱所致。少见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故化疗月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血居多。

可以服用中药育宫培麟丸展开调理。月经不调的食疗方1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，煮沸调味饮汤，每日早晚各1次。

适宜于经期受寒所致月经后武，月经过较少等症。2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗涤，同益母草煮沸共计调味，蛋熟后去壳再行熬20分钟，吃蛋饮汤。

适宜于瘀血受阻所致的月经过较少，月经后延症。3、红高粱花上、红糖各适度，水煎，分2次饮服。

适宜于月经提早、经量多而鲜红者。4、五味子、生姜各10克，羊肉片100克，煮沸同熬，煮后水煮，饮汤食肉。适宜于月经后武、量较少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同蒸熟，饭前不吃，1次吃完。

适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。

先煎山楂去渣，冲进红糖、趁热饮。限于于月经延后。7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打进鸡蛋，共计调味至煮，早晚各1次，连服10天。

限于于虚证月经不调。8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠蒸熟，煎盐不吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，所取鱼肉与黄酒同熬不吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。限于于经多不净者。

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